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やっぱりまだ暑い

ひさーしぶりに
自転車で走ってきました


来月頭の週にでも友達としまなみ海道のサイクリングコースを
完走しようって話になってまして


確かしまなみ海道って片道80kmないはずなんですよね

じゃー、家から往復でそれぐらい走ってみるかーとなりまして
家から南下して国道2号線にぶち当たってからずっと
東へ東へ走ってきました

2号線は平坦なんで行きは物凄く楽だったんですよね
朝早くに出たということもあって
涼しい時間に走れたこともありましたし



ちょっと調子に乗って明石海峡大橋のお膝元まで行ってきました
ここまでで49.1kmです

こりゃ往復で100kmいかねーなぁとか
当初の目標を完全に忘れてました



で、帰り道を走り始めたんですが
車の流れに流されすぎて気づいたら南へ南へ
ルートが流れていきまして
その南ルートというのがアップダウンが結構激しいコースだったんですね…

油断して小銭しか持ってきてなかったので
水分補給もあまりできず
陽も昇って単純にペダルを漕ぐ力がなくなり
途中で汗も全くかかなくなるぐらいに水分がなくなったりして
こまめに休憩とってぐったりしてました

足が何度か痙攣して運動不足を実感しましたわ…マジ

結局神戸から西へ西へ、
姫路のほぼ最南端から北上して自宅に帰ってきたら
100km越えてましたわー…



もうちょっと体力つけないとね…
昨日買ったばかりの安い安いレーサーパンツに助けられました
これがあったから無茶した感もありますけどね…

あと日焼けしすぎて身体中から熱が抜けない…
これからは日焼け止めクリーム必須ですね

腕足顔がまた一段と焼けてしまった…おのれ!
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| 日記 | 2012-08-12 | comments:0 | TOP↑

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